5 conseils pour développer plus de confiance en soi

« Je n’y arriverai jamais », « Je suis trop nul », « Je vais forcément échouer ». Qui n’a jamais prononcé ces phrases face à une estimée incapacité ?  Qui n’a jamais ressenti un gouffre immense entre le désir, l’obstacle et ce sentiment qu’il vous manque cruellement des forces ou de l’intelligence pour arriver à vos fins ? La vision amenuisée de…

Timidité

Sueurs froides, estomac noué, balbutiements… Pour certains,la timidité est un véritable supplice. Si ce handicap n’altère la qualité de vie que de manière ponctuelle, on finit néanmoins par limiter son champ relationnel. Pourquoi accumuler émotions négatives, frustrations et auto-dévalorisation quand il est possible de surmonter l’épreuve ? Ne pas oser affronter le regard ou l’avis…